Systemické semináře

BLAHOBYT A JAK V NĚM (PŘE)ŽÍT

Nespočetnou řadu let jsme jako lidstvo žili v nedostatku. Na ten jsme vývojově adaptovaní, umíme v něm fungovat, máme pro něj zvládací mechanismy. Poslední doba je ovšem dobou blahobytu, a to, po čem lidé dlouho toužili a čeho konečně dosáhli, se neukazuje tak růžové, jak se doufalo. Blahobyt přináší nové fenomény, nové principy, nové zákonitosti, se kterými nemáme zkušenost a systémově si s nimi nevíme rady. Návrat hrstky jedinců ke skromnosti a odříkání není řešením a krize, které by systému pomohly optimalizovat, se společnost snaží o sto šest oddalovat. Jak tedy v blahobytu žít a přežít, aby to nebylo jen čekání na barbary, nějakou výživnou epidemii nebo velký pád po vzoru Římské říše? Anebo se máme smířit s tím, že přijde nevyhnutelné?

  • 26. května a 2. června 2025

VINA: SEBEREGULAČNÍ SUPERNÁSTROJ

Kam nemůže čert, nastrčí bábu, kam nemůže sociální systém, nastrčí vinu. Vina, sociální konstrukt neskutečné síly, který dokáže i ty nejodolnější dostat na kolena. Ať už je využitá vůči sobě nebo vůči druhým, nese s sebou energii a hutnost, kterou nelze ignorovat. Je takovou perturbací psychického systému, z které se jen tak neotřepeme, a často se skládáme dlouhé měsíce, ba i roky. A ne vždy je to složení úspěšné, celoživotní vina není nic, co by bylo ve společnosti vzácné. Jak s vinou pracovat, když instituty nápravy nebo odpuštění fungují jen kosmeticky a církev již odpustky neprodává? Můžeme uchopit vinu na úrovni konstruktivismu, aniž by nás ovlivnila její síla? Můžeme změnit její interpretační rámec? A nepřijdeme pak o své teorie a filosofii?

  • 29. září a 6. října 2025

SPOKOJENOST JAKO TA NEJLÁKAVĚJŠÍ CHIMÉRA

Kdo by netoužil po spokojenosti a štěstí? Ženeme se za nimi jako za bájným pokladem na konci duhy, a nějak nám uniká, že život nám proklouzává skrz prsty. Ve snaze zažít trvalou, všeobjímající spokojenost nám malé a drobné každodenní spokojenosti nejsou dost dobré a žijeme tak v trvalé nespokojenosti a frustraci, protože konec duhy se ne a ne dostavit. Každý dosažený úspěch ihned přebíjíme větším, ambicióznějším cílem, a zatímco ve většině životních aspektů máme stanoveny objektivní normy toho, co už je dobré, úroveň dostačující životní spokojenosti je zahalena mlhou. Není snad fenomén dosažitelné spokojenosti pochopen nesprávně, není spokojenost záměrně nedosažitelná, a pokud jí dosáhneme, život končí? A jak se s touhle myšlenkou vyrovnat?

  • 24. listopadu a 1. prosince 2025
  • 9 účastníků
  • 7 hodin

    Semináře jsou určeny pro účastníky systemických výcviků Institutu systemických studií, kteří si chtějí obohatit a rozšířit své myšlení o nové pohledy, posunout si některé své hranice a zvědomit si své individuální teorie. Zároveň jsou systemické semináře inspirativním prostředím pro rozvoj systemického myšlení a jejich výhodou je možnost čerpat a získávat zkušenosti od ostatních.

    Budeme se zaměřovat zejména na aplikační oblast Sebeřízení a komunikace.

    Seminářem vás provede: Martin Chochola

    začátek: 10:00, konec: 17:00
    adresa: Extima CZ, Budějovická 1155, Jesenice

    Co se bude dít
    Každý seminář je rámován konkrétním tématem a probíhá specificky na základě objednávek účastníků. Může obsahovat např.:

    • Sdílení a výklady existujících teorií a konceptů, které v rámci daného tématu mohou v praxi rozšiřovat možnosti.
    • Sdílení zkušeností - co, komu a jak ne/funguje a proč to tak je, inspirace praxí
    • Pertubace - cílené rozrušování stávajících modelů přemýšlení, s cílem vytvořit prostor pro modely nové, postavené na systemických principech.

    Nadcházející semináře

    • Blahobyt a jak v něm (pře)žít – 26. května a 2. června 2025
    • Vina: Seberegulační supernástroj – 29. září a 6. října 2025
    • Spokojenost jako ta nejlákavější chiméra – 24. listopadu a 1. prosince 2025

    Proběhlé semináře:

    9000 Kč bez DPH 10890 Kč s DPH

    / 1 seminář
    • Individuální teorie
    • Rozvoj systemického myšlení
    • Získávání zkušeností
    • Sdílení zkušeností
    • Perturbace
    • Propojení teorie s praxí
    • Řešení reálných případů
    • Kompetentnost
    • Profesionální a osobní rozvoj
    • Aktivizace zdrojů a potenciálu

    Reference

    Systemické semináře s Martinem se pro mě staly zdrojem inspirace po většinu roku 2023 a proto jsem se rozhodl si je prožít i v roce letošním.

    Ačkoli zde potkávám pokaždé jiný či obměněný tým účastníku, neměl jsem nikdy problém s integritou či bezpečnou intimitou ve skupině. Ba naopak, vždy se mi podařilo vplout do největších hlubin študákovy duše a pomáhá mi to si semináře (vy)užít na maximum. Každý tematický seminář mi přinesl vždy něco, co mi zarezonovalo či brnklo o moji strunu, a mohl jsem si něco odnést domů, do práce, do kapely, do hospody…

    Co jsem si užil nejvíce? Asi téma Úzkosti a strachy. Proč? No není nad to, když vám do cesty přijde něco v pravou chvíli. A který byl pro mě nejvíce užitečný? Asi seminář Teorie, které nás ovládají a řídí, bavilo mě získávat další, hluboký pohled na to, co se děje v našem přemýšlení, co ovlivňuje naše jednání, naše pozorování druhých, sebe sama a vlastně celého světa.

    Semináře jsou pro mě velmi užitečné a rád bych je všem systemikům upřímně doporučil!

    Jan Tišer, jednatel, ředitel a spolumajitel Parketcentrum s.r.o.

    Na systemické semináře si v podstatě chodím odpočinout od běžného shonu pracovního dne. Chodím si pro otázky a podněty, které mě v každodenním pracovním spěchu vůbec nenapadnou. Navíc dostávám ochutnat pohledy a nápady dalších systemiků. Ještě nikdy jsem neodcházela s pocitem, že by šlo o ztracený čas. Naopak mi došlo, že to ani tak není o tématu semináře, jako spíš o chuti pustit se do prozkoumávání toho, jak přemýšlím o svém přemýšlení. Zkrátka mohu jedině doporučit!

    Irena Zatloukalová, průvodce business komunikací

    Systemické semináře jsou pro mě způsob užitečné a uvěřitelné cesty za zrcadlo. Vždy, a zatím jsem nezažil zklamání, mě zavedly do oblasti poznání a způsobů uvažování, které svým propojením vytvářejí novost a originalitu samu o sobě. Martinova "...jenom nabízím", následovaná potažením z vapovačky, jsou pro mě příslibem pádu králičí norou, v podstatě logickým a přirozeným propojováním pro mě do té doby nepropojitelného, nalézáním neznámého a jsoucného. A pokud půjdu v úvahách ještě dále, Systemické semináře jsou vlastně opakovaným připomínáním, že bych to mohl být i já, kdo je za určité konstelace schopen do snídaně uvěřit v sedm nemožností.

    Jan Bárta, manažer lidských zdrojů

    Zúčastnil jsem se všech Systemických seminářů Extimy CZ a chci se podělit o svou zkušenost, zejména s těmi, kteří se zajímají o osobní rozvoj a management. Semináře považuji za super nástroj k rozšíření Systemického výcviku a aplikování systemického přístupu na oblasti, které v běžném životě nechávám v pozadí. Při řešení témat jako emoce, úzkosti, mezigenerační dynamika, vliv autorit... si odkrývám zajímavé aspekty své osobnosti, s přímým vlivem na mou pozici v managementu. Diskuse s ostatními systemiky mi umožňují hlouběji proniknout do mého vnitřního světa, lépe pochopit a využívat své myšlenky a chování. Co Semináře odlišuje od podobných akcí, je pocit sounáležitosti s ostatními systemiky. Atmosféra je otevřená a sdílná, podporuje hlubokou sebereflexi bez hodnocení nebo srovnávání. Je to prostor, kde můžeme společně zkoumat širokou škálu zkušeností a pohledů na život. Martin Chochola s neobyčejným citem pro pojmenovávání principů prezentuje jednu hypotézu za druhou a neustále nás vede k hlubšímu porozumění nás samých. Nehledáme přitom jednoduchá vysvětlení, zkoumáme různé perspektivy související s jednotlivými tématy. Na semináře jezdím s otevřenou myslí a často s pocitem, že nemám nic konkrétního k prozkoumání. Martinovy otázky mě však rychle vedou k novým objevům. Ze seminářů odcházím obohacen o nové podněty, s rozšířenou realitou pro spokojenější život, a s velkou motivací promítnout nové myšlenky do reálného života. Jako manažer dostávám do rukou nástroje pro zefektivnění řízení týmu a lepší komunikaci. V ostatních rolích pak nástroj pro to, jak zůstat sám sebou.

    Slavomír Med, zakladatel, Livinplane

    Nepřeháním, když řeknu, že jsem si díky systemice jako takové dokázal od základů změnit svůj život. A po výcviku mi opravdu scházela - než se objevily semináře. Nevěděl jsem sice přesně, do čeho jdu, a přiznávám, byl jsem po docela dlouhé době trochu nervózní, ale už po prvním semináři bylo jasné, že zcela zbytečně. Systemické semináře mi sedí jako pozadí na hrnec. V rámci seminářů orámovaných vždy konkrétním (a výživným) tématem se především cítím naprosto bezpečně. Jednak díky Martinovi, který tyto semináře vede s profesionalitou a lidskostí jemu vlastní, jednak i díky všem účastníkům, se kterými se na seminářích setkávám. Zatím jsem nezažil nikoho, kdo by mi neseděl, naopak, našel jsem nové přátele. Příběhy všech ostatních systemiků mi vždycky rozšíří můj osobní jukebox užitečných a použitelných pohledů nebo instrumentů k danému tématu. To jen tak někde nekoupíš, a navíc je to velmi osvěžující. Pokaždé si nenásilně připomenu něco ze systemické teorie, procvičím a navíc vždy prohloubím znalosti a dovednosti. Mám předem ke každému tématu svou osobní objednávku, něco, co si chci vyjasnit, zlepšit a odvézt s sebou domů. Pokaždé jsem překvapen, že si odvážím mnohem víc, než jsem původně chtěl. Někdy mám, zvláště u těžkých témat, pocit, že vlastně nevím, co s tím. Že to nemá řešení, že to snad jde jen vydržet. A víte co? Vždycky po semináři odjíždím s nadějí a dokonce i s jistotou, že s tím něco dělat můžu. Že je možné si to celé uchopit a pracovat s tím jinak. Jako systemik bych to asi měl obecně zvládat, ale občas je to prostě strašně těžké. Tohle je pro mě největší přínos. Takže za semináře díky Extimě, Martinovi a všem, co jezdí. Těm, co mají alespoň systemické základy a ještě to nezkusili, vřele doporučuji!

    Ivan Eis, generální ředitel, Severočeská servisní a.s.

    Seminář je tím, čím jej člověk chce mít, a čím si jej udělá. Může být klíčem ke 13. komnatě. Lekcí manažerských nástrojů. Prostorem pro terapii. Rozšířením komplexity přemýšlení. Doplněním standardního studia. Konfrontací se sebou samým skrze druhé systemiky. Platformou sebepoznání a osvobozením se od vnitřního policajta. Zábavným představením i strašidelným panoptikem. Nebo vším dohromady - esencí systemiky, která se "děje". Osobně smekám a oceňuji, jak Martin zvládne ve víru těkajících myšlenek a potřeb celé skupiny nastavit rámec a vytesat pevnou strukturu, která má hluboký smysl a platnost. To vše v určeném čase a tak, aby se na každého dostalo. Díky!

    Oldřich Kotas, konzultant, Trask Solutions

    Před třemi lety jsem ukončila Systemický výcvik a začala jsem zjišťovat, že mi atmosféra otevřenosti, zvědavosti a chuti na sobě pracovat, kterými se jednotlivá soustředění vyznačovala, začínají chybět. A také bylo na čase oprášit a upevnit si teze a zásady, se kterými jsem se během výcviku seznámila. Systemické semináře jsou pro mne příležitostí načerpat nové podněty, přinutit se myslet jinak a vidět záležitosti, se kterými se všichni setkáváme, z trochu jiného pohledu a perspektivy. Během semináře si docela určitě neodpočinu, ale rozhodně mě to vytrhne z každodenní rutiny, přijdu jiné, nové myšlenky a mohu si zodpovídat některé otázky, které ve mně hlodají. Podle mne jsou semináře vhodné pro všechny, kdo si chtějí rozšířit svůj obzor, nebojí se nových věcí a chtějí více té mimořádné atmosféry. Ať už jsou současnými frekventanty systemických výcviků, nebo dávnými absolventy.

    Hana Jáňová, systemická personalistka v důchodu

    Systemické semináře jsou pro mne jinou formou moudrosti kruhu. Dýmku míru Martin Chochola dřímá též, jen nesedíme u ohně. Společné filosofování je pro mne výživným zdrojem, je úžasným vyvážením a rozšířením toho, co ve svém životě tvořím a nabízím skrze prožitek. A právě připojení sebe a ostatních k tématu semináře skrze své osobní příběhy a prožitky je pro mě to nejcennější. Odcházím vždy obohacena dalšími užitečnými vhledy na lidská témata, což mi pomáhá v osobním i pracovním životě.

    Monika Hložánková, majitelka, Maira.cz

    Semináře Extimy jsou pro mne pozvánkou nahlédnout blíže na své životní filozofie a prozkoumat, zda přeci jen změnou sebe sama mohu něco ještě vyladit anebo si zcela přenastavit. A to nejen ve firemním prostředí, ale zejména doma, kde je téměř vše spojené se silnými emocemi. Mnohé mé teorie se maskují za zcela přirozené, nicméně v momentě, kdy mám prostor je uchopit a jít ke kořeni jejich podstaty, objevují se za nimi převzaté principy, které pak vidím v úplně jiných souvislostech.
    V bezpečném prostředí čerpám z přístupů a koncepcí, které přinášejí další účastníci seminářů. Je pro mne zajímavé sledovat, co u jiných funguje a s čím si neví rady, magie skupiny funguje náramně. A Martin Chochola přesně vnímá, kdy je užitečné provokovat, otázkami jít k podstatě, a kdy je potřeba podpořit či upevnit.

    Tomáš Kozelský, Service manager, SKF CZ

    Martinovy systemické semináře jsou hlubokým vhledovým zážitkem a skvěle doplňují extimácký Systemický výcvik. Na konkrétních tématech prozkoumáváme, jak se nás dotýkají a jak s nimi pracovat ku prospěchu svému a ostatních. Tím, že je nás ve skupině maximálně devět a strávíme spolu velmi intenzivních sedm hodin, máme obrovskou příležitost se skutečně dostat hodně hluboko, ke kořenu věci. A zasvěcenější se nepodiví, že tou „věcí“ jsme nakonec vždy my sami. Jakmile v tom všichni příliš plaveme, nebo se dokonce topíme, tak Martin velmi obratně pomůže, abychom to všechno přežili a současně si s velkou pravděpodobností mohli odnést to, pro co jsme si do systemického semináře přišli. Za mne super – po obsahové i formální stránce.

    Jiří Hnilica, děkan, VŠE, fakulta podnikohospodářská

    Každý systemický seminář je jako pečlivě připravená mozaika – složená z hlubokých myšlenek, respektu k individualitě a precizního vedení, které dává každému dílku jeho místo a význam. Měl jsem možnost jich absolvovat několik a pokaždé jsem odcházel s pocitem, že jsem nejen něco pochopil, ale že se něco uvnitř mě skutečně posunulo. Témata jsou do detailu promyšlená, Martin vždy připravený, ale nikdy nevnucující jediný správný směr. Každý účastník dostává prostor, aby přidal svůj pohled, aby se setkal nejen s druhými, ale i sám se sebou. Diskuze nejsou jen rozborem teorie, ale skutečným dialogem, který má hloubku a smysl. Extima nenabízí jednoduché odpovědi, ale otevírá otázky, které stojí za to si položit. Seminář je místo, kde můžete přemýšlet, cítit a růst – a právě v tom je jeho hodnota. Zažít to znamená vstoupit do prostoru, kde se propojuje rozum s intuicí, struktura s volností, zkušenost s objevováním. Nejde o pasivní příjem informací, ale o aktivní proces – o setkání s lidmi, kteří přemýšlejí, naslouchají a sdílejí. O chvíle, kdy slova rezonují hlouběji než bych čekal, a kdy se i nepatrná myšlenka může stát klíčem k něčemu většímu. V každém setkání je cítit, že nic není ponecháno náhodě, a přitom vše plyne přirozeně. Martin má nejen odborné znalosti, ale i schopnost vést skupinu s citem a respektem. Dává směr, ale nenechá vás jen následovat – podporuje vlastní objevování, dává prostor tichu stejně jako slovům. Největší přínos Systemických seminářů není jen v tom, co si odnesete hned, ale v tom, co ve vás zůstane. Myšlenky, které se rozvíjejí dny i týdny poté. Nové úhly pohledu, které se nenápadně vplétají do každodenního života. A pocit, že být součástí tohoto procesu má smysl – pro mě, pro ostatní, pro celek.

    Ondřej Průcha, CEO a partner, SVOBODA & PRUCHA

    Systemické semináře mi přináší materiál pro brain exercise, palivo pro moje životní filosofie a nástroje, jak ještě jinak přemýšlet o sobě a o životě. Je to taková zkratka k „moudrosti stáří“. Díky nim si udržuji systemiku blízko sebe a potkávám nové lidi do pracovního i soukromého života, kteří mluví stejným jazykem. Semináře mi pomáhají objevovat – připomínáním si, že hranice se dějí, přemýšlením mimo matrix, nahlížením do nitra ostatních a následným konstruováním a interpretací svého myšlení. Zvedají základní, bazální témata podstaty a ukazují je v konstruktivistických pohledech. Díky vytvořenému bezpečí, přijetí, principu nehodnocení a stejnému jazyku, vytváří semináře provokativně tvůrčí prostředí, podobné živému organismu. V jednom dni lze zažít filosofickou disputaci, zvedání činek reflexe a sebereflexe, objevení Ameriky, kapačku do žíly života i návštěvu rodiny s její všeobjímající náručí. Věnovat svůj čas a peníze do této formy sebevzdělávání se je pro mě užitečné. Díky seminářům jsem víc u sebe a “žiju”, víc o sobě přemýšlím, vypínám autopilota a můžu brát sebe a život s větší lehkostí.

    Jana Zimová, zakladatelka Nadačního fondu Jany Zimové

    BLAHOBYT A JAK V NĚM (PŘE)ŽÍT

    Nespočetnou řadu let jsme jako lidstvo žili v nedostatku. Na ten jsme vývojově adaptovaní, umíme v něm fungovat, máme pro něj zvládací mechanismy. Poslední doba je ovšem dobou blahobytu, a to, po čem lidé dlouho toužili a čeho konečně dosáhli, se neukazuje tak růžové, jak se doufalo. Blahobyt přináší nové fenomény, nové principy, nové zákonitosti, se kterými nemáme zkušenost a systémově si s nimi nevíme rady. Návrat hrstky jedinců ke skromnosti a odříkání není řešením a krize, které by systému pomohly optimalizovat, se společnost snaží o sto šest oddalovat. Jak tedy v blahobytu žít a přežít, aby to nebylo jen čekání na barbary, nějakou výživnou epidemii nebo velký pád po vzoru Římské říše? Anebo se máme smířit s tím, že přijde nevyhnutelné?

    • 26. května a 2. června 2025

    VINA: SEBEREGULAČNÍ SUPERNÁSTROJ

    Kam nemůže čert, nastrčí bábu, kam nemůže sociální systém, nastrčí vinu. Vina, sociální konstrukt neskutečné síly, který dokáže i ty nejodolnější dostat na kolena. Ať už je využitá vůči sobě nebo vůči druhým, nese s sebou energii a hutnost, kterou nelze ignorovat. Je takovou perturbací psychického systému, z které se jen tak neotřepeme, a často se skládáme dlouhé měsíce, ba i roky. A ne vždy je to složení úspěšné, celoživotní vina není nic, co by bylo ve společnosti vzácné. Jak s vinou pracovat, když instituty nápravy nebo odpuštění fungují jen kosmeticky a církev již odpustky neprodává? Můžeme uchopit vinu na úrovni konstruktivismu, aniž by nás ovlivnila její síla? Můžeme změnit její interpretační rámec? A nepřijdeme pak o své teorie a filosofii?

    • 29. září a 6. října 2025

    SPOKOJENOST JAKO TA NEJLÁKAVĚJŠÍ CHIMÉRA

    Kdo by netoužil po spokojenosti a štěstí? Ženeme se za nimi jako za bájným pokladem na konci duhy, a nějak nám uniká, že život nám proklouzává skrz prsty. Ve snaze zažít trvalou, všeobjímající spokojenost nám malé a drobné každodenní spokojenosti nejsou dost dobré a žijeme tak v trvalé nespokojenosti a frustraci, protože konec duhy se ne a ne dostavit. Každý dosažený úspěch ihned přebíjíme větším, ambicióznějším cílem, a zatímco ve většině životních aspektů máme stanoveny objektivní normy toho, co už je dobré, úroveň dostačující životní spokojenosti je zahalena mlhou. Není snad fenomén dosažitelné spokojenosti pochopen nesprávně, není spokojenost záměrně nedosažitelná, a pokud jí dosáhneme, život končí? A jak se s touhle myšlenkou vyrovnat?

    • 24. listopadu a 1. prosince 2025

    Máme i jiné produkty

    Systemická supervize

    • Supervize
    • 6 účastníků
    • 7 hodin

    Supervizní setkání pro účastníky systemických výcviků Institutu systemických studií. Zaměříme se na rozvoj a řešení konkrétních případů účastníků.

    9000 Kč bez DPH 10890 Kč s DPH

    Koupit

    Snídaně „S“

    • Snídaně s úspěšnou firmou
    • 12 účastníků
    • 3 hodiny

    Networkingové snídaně se zajímavými osobnostmi, které mají zkušenost se systémovými změnami ve svých společnostech. Pro inspirativní nastartování dne.

    414 Kč bez DPH 500 Kč s DPH

    Koupit

    Úspěšný manažer

    • Video kurz
    • 46 videí
    • 7 měsíců

    Moderní a komplexní vzdělávání pro všechny, kteří chtějí být profesionální ve své práci a spokojení ve svém životě.

    od 6000 Kč bez DPH 7260 Kč s DPH

    Koupit

    Workshop k video kurzu

    • Workshop
    • 12 účastníků
    • 8 hodin

    Podpora v zavádění jednotlivých technik a principů do praxe. Zvýšení motivace ke studiu. Konzultace a vyjasnění pochopení Úspěšného manažera.

    24500 Kč bez DPH 29645 Kč s DPH

    Koupit

    Úspěšný člověk

    • Video kurz
    • 13 videí
    • ZDARMA

    Láká vás být více sám/a sebou? Pracujte s námi na dobrém vztahu k sobě i k ostatním lidem. Vydejte se na cestu k osobní spokojenosti.

    Umění Koučovat

    • Kniha
    • s 240 stran
    • Autor: Petr Parma

    Poznejte základní principy systemického koučování. Praktická příručka pro kouče, manažery, rodiče i koučované.

    355 Kč

    Koupit

    Člověk a čas

    • Kniha
    • s 251 stran
    • Autor: Petr Pacovský

    Time management IV. generace aneb jak dojít k rovnováze mezi náročnou prací a spokojeným osobním životem.

    362 Kč

    Koupit

    Systemická terapie a poradenství

    • Kniha
    • s 250 stran
    • Autor: Arist von Schlippe

    Přehledová učebnice systemické terapie. Od teoretických zdrojů přes principy až po reálnou terapeutickou praxi.

    150 Kč

    Koupit

    Sex a lidské vztahy humorně i vážně

    • Kniha
    • s 190 stran
    • Autor: Petr Parma a kol.

    Sborník těch nejlepších příspěvků z konferencí O sexualitě a lidských vztazích v Uherském hradišti z let 2013 až 2017.

    50 Kč

    Koupit

    Nechcete na to být sami?

    Rádi se přidáme a pomůžeme vám se zajištěním
    požadovaných změn.

    Služby

    Zboží bylo přidáno do košíku

    Aktuální akce Extimy